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中医认为，人的头发不仅仅是外在美的体现，更是脏腑功能状态的一面镜子。头发的生长质量直接关联到气血的充沛与否。当身体的某个部位出现功能紊乱时，往往会在头发的变化中得到反映。

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就算是还没到中老年，也会出现白发，这是因为身体出现问题。而且不同头部位置的白发，可能暗示着不同脏腑的问题。今天，就给大家分享一些对症调理的方法，帮助您从根源上养护头发。

后脑勺白发：肾虚

中医认为，肾是先天之本，生命之源，一般后脑勺如果长白发临床上比较常见是那些思虑过度，比如说学习比较紧张的高中生，经常加班加点的上班一族，比如白领、骨干、精英等。

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要想补肾，要分清是阴虚还是阳虚。经常熬夜容易亏耗阴液，会出现腰膝酸软或是手心脚心发热的症状，根据这种肾阴虚的症状用六味地黄丸调补。

如果怕冷手脚心冰凉，容易起夜腰酸冷痛肾阳虚的人可以在医生指导下使用肾气丸。

头顶长白发：气血不足

很多女性每月例假或是刚生完孩子容易导致头顶长白发，这都是因为气血不足导致的，这种情况可以通过食疗或是药疗的方式补气血改善。

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在平时煲汤的时候可以加点黄芪和当归，也可以吃玉灵膏等补气血。 

【玉灵膏】

组成：龙眼肉十份，西洋参一份（份量可以自己定，两者的比例是10：1即可）。

用法：两者打碎搅拌均匀，然后放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四个小时以上。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。

功效：养血益气、健脾胃、安神补心。

前额长白发：脾胃差

如果平时脾胃功能不是很好，容易前额长白发，脾胃不好分很多类型，比如说脾气虚的人可能精神不好，很容易疲劳，胃口不好。如果阴液不足，容易出现阴虚虚热内生症状，饿得快，吃得多但长不好。

还有常见的是脾胃虚寒，稍微不注意受点凉，或是吃点生冷的东西，就容易拉肚子。从补益的角度讲可以喝姜丝粥，有温胃和胃的功效，比较适合脾胃虚寒的病人。

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此外，冰饮、熬夜、饮食不规律都会导致脾胃虚寒，推荐用暖脐温胃贴。 

【祛寒脐贴】

组成：丁香、桂皮、花椒、白酒。

用法：取三味中药磨粉，用白酒或温水调和，放进脐贴壳中，贴在肚脐上。暖脐温胃贴，晚上贴即可。

功效：丁香可温胃、温脾、温肾；桂皮、花椒辛温，可温暖脾胃。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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