冬季天气变化大，容易患感冒。

     下列“十饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效预防感冒的发生。

     一、萝卜饮

                   萝卜适量、切片煎汤，加醋少许，趁热饮。

     二、葱白饮

                  大葱白100克，切碎煎汤、趁热饮。

     三、菜根饮

                   大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

     四、三辣饮

                  大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤趁热饮。

     五、姜枣饮

                  生姜5片，大枣10个，煎汤趁热饮。

     六、姜茶饮

                   生姜10片，茶叶7克，煎汤趁热饮。

     七、姜糖饮

                   鲜姜末3克，红糖（或白糖）30克，饮开水冲泡代茶饮。

     八、桔皮饮

                   鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶

饮。

     九、菊花饮

                   菊花6克，开水冲泡代茶饮。

     十、中药饮

                   苍术、贯众各少许，煮水代茶饮。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。